Walang asukal na plum jam
0
1224
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
92 kcal
Mga bahagi
3 l.
Oras ng pagluluto
1 d.
Mga Protein *
1.4 gr.
Fats *
0.6 g
Mga Karbohidrat *
20 gr.
Ang paggawa ng sugar-free plum jam ay napaka-simple, dahil ginagawa namin ito sa isang sangkap lamang. Kapag gumagawa ng jam, ang kaakit-akit ay ganap na kumukulo, at ang panghimagas na ito ay magkakaroon ng isang makapal at halaya na pare-pareho. Mas mahusay na gumawa ng jam na walang asukal mula sa matamis na mga pagkakaiba-iba ng mga plum. Ang parehong labis na hinog at nasirang mga prutas ay angkop para sa kanya. Nagluluto kami sa pamamagitan ng pamamaraan ng 2-fold na pagluluto na may pahinga ng isang araw.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Pagkatapos ng oras na ito, patayin ang apoy at iwanan ang mga plum hanggang sa susunod na araw, takpan ang pan ng isang tuwalya. Sa oras na ito, ang jam ay magiging mas makapal.
Sa susunod na araw, i-chop ang mga plum na may isang blender ng pagluluto at lutuin para sa isa pang 3-4 na oras sa pinakamababang init upang ang masa ay pakuluan at halved sa dami. Sa pagtatapos ng pigsa, ang jam ay magkakaroon ng isang madilim na kulay at makapal na pagkakayari.
Sa susunod na araw, i-chop ang mga plum na may isang blender ng pagluluto at lutuin para sa isa pang 3-4 na oras sa pinakamababang init upang ang masa ay pakuluan at halved sa dami. Sa pagtatapos ng pigsa, ang jam ay magkakaroon ng isang madilim na kulay at makapal na pagkakayari.
Kumain para sa kalusugan at mabuting paghahanda!