Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchini na may karne
  4. ➠ Pinalamanan ang zucchini sa grill

Pinalamanan ang zucchini sa grill

0
1635
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 255.4 kcal
Mga bahagi 10 daungan.
Oras ng pagluluto 190 minuto
Mga Protein * 4.9 gr.
Fats * 30.7 g
Mga Karbohidrat * 6.2 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Pinalamanan ang zucchini sa grill
Nilalaman

Ang panahon ng mga piknik at mga paglalakbay ng pamilya sa kanayunan ay magsisimula sa lalong madaling panahon. Nais kong ibahagi ang isang mahusay na recipe na magiging isang mahusay na kahalili sa kebabs. Ang ulam ay naging mabangong, napaka makatas at kasama ang isang ulam na gulay. Ang mga gulay ay maaaring mapili ayon sa gusto mo.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 9
Ihanda ang lahat ng mga sangkap na kailangan mo. Hugasan nang lubusan ang mga peppers at zucchini at patuyuin ng mga twalya ng papel. Hugasan ang perehil at itapon ang labis na kahalumigmigan.
hakbang 2 sa labas ng 9
Tumaga ng taba ng buntot gamit ang isang kutsilyo o dumaan sa isang gilingan ng karne. Peel ang mga sibuyas, banlawan sa ilalim ng tubig at i-chop ng isang matalim na kutsilyo. Ilagay ang tinadtad na taba ng buntot na taba at mga sibuyas sa isang mangkok na may tinadtad na karne.
hakbang 3 sa labas ng 9
Magdagdag ng cumin, black pepper, ground coriander at table salt.
hakbang 4 sa labas ng 9
Gumalaw nang mabuti ang tinadtad na karne at pagkatapos ay talunin ito. Aabutin ito ng humigit-kumulang 20 minuto. Pagkatapos ay ilagay ang tinadtad na karne sa ref para sa 1.5-2 na oras. Pansamantala, gumawa ng apoy at hayaang magsunog ang mga uling
hakbang 5 sa labas ng 9
Gupitin ang mga dulo ng courgettes, gupitin sa maraming piraso upang makagawa ng mga kab. Alisin ang core gamit ang isang kutsarita. Peel the bell peppers mula sa mga binhi at core, at pagkatapos ay i-trim ang tuktok at ibaba.
hakbang 6 sa labas ng 9
Pinong tumaga ng perehil.
hakbang 7 sa labas ng 9
Alisin ang tinadtad na karne mula sa ref at idagdag ang mga tinadtad na gulay dito. Haluin nang lubusan.
hakbang 8 sa labas ng 9
Palamunan ang zucchini at bell pepper kegs na may lutong makatas na tinadtad na karne, at pagkatapos ay butasin ang gitna ng mga tuhog upang ang pagpuno ay hindi malagas.
hakbang 9 sa labas ng 9
Maglagay ng mga skewer na may pinalamanan na gulay sa handa na grill, lutuin ang isang mabangong ulam para sa mga 20-25 minuto, paminsan-minsan lumiliko. Ihain ang nakahandang masarap na gulay sa mga tuhog.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *