Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Pasta, pasta
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza PP recipe

Funchoza PP recipe

0
1457
Kusina Asyano
Nilalaman ng calorie 38.5 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 2.4 gr.
Fats * 3.5 gr.
Mga Karbohidrat * 4.7 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Funchoza PP recipe
Nilalaman

Ang resipe para sa pagdidiyeta at mababang calorie funchose ay tiyak na pahalagahan ng mga taong sumusubaybay sa kanilang pigura at kanilang nutrisyon, at humantong din sa isang malusog na pamumuhay. Ang pinggan ay naging maliwanag at makulay na may maraming malusog na gulay.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 11
Ihanda ang mga kinakailangang sangkap para sa isang malusog na funchose.
hakbang 2 sa labas ng 11
Ibuhos ang kumukulong tubig sa funchoza ng ilang minuto. Patuyuin ang natapos na funchose sa pamamagitan ng isang colander o sieve.
hakbang 3 sa labas ng 11
Hugasan at alisan ng balat ang mga karot gamit ang isang peeler ng halaman. Grate ang mga karot sa isang Korean carrot shredder o gupitin sa manipis na piraso. Ilagay sa isang mangkok ng salad.
hakbang 4 sa labas ng 11
Hugasan at tuyuin ang mga pipino. Tumaga sa parehong paraan tulad ng mga karot. Ipadala sa mangkok ng salad kasama ang mga karot.
hakbang 5 sa labas ng 11
Hugasan ang mga leeks at i-chop sa manipis na piraso gamit ang isang matalim na kutsilyo. Ilagay kasama ang natitirang mga gulay.
hakbang 6 sa labas ng 11
Kunin ang mga bell peppers sa iba't ibang kulay. Hugasan, ubod at binhi. Gupitin sa manipis na piraso. Ilipat ito sa isang mangkok ng salad.
hakbang 7 sa labas ng 11
Hugasan nang lubusan ang perehil sa ilalim ng tubig, iwaksi ang labis na kahalumigmigan at makinis na tumaga ng isang kutsilyo. Ipadala sa natitirang mga sangkap.
hakbang 8 sa labas ng 11
Peel the bawang at tumaga ng isang kutsilyo o dumaan sa isang press. Ilagay sa tuktok ng mga tinadtad na gulay.
hakbang 9 sa labas ng 11
Magdagdag ng mainit na pulang paminta, kulantro, toyo at suka ng bigas (maaaring mapalitan ng 1 kutsarita ng 9% na suka ng mesa). Init ang langis ng oliba sa isang kasirola at ibuhos ang mga gulay.
hakbang 10 sa labas ng 11
Gupitin ang mga noodle ng bigas sa maraming piraso gamit ang gunting.
hakbang 11 sa labas ng 11
Idagdag sa natitirang mga sangkap at ihalo nang lubusan. Ihain ang pinggan.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *