Funchoza na may tuna
0
2372
Kusina
Asyano
Nilalaman ng calorie
79.3 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
30 minuto.
Mga Protein *
6.9 gr.
Fats *
4.1 gr.
Mga Karbohidrat *
7.5 g
Ang tuna ay palaging isang mahusay na pagpipilian kung kailangan mong kumain ng "tama". Ang Funchoza ay isang perpektong produktong chameleon na mas kanais-nais na itatakda ang lasa ng tuna at magdagdag ng kabusugan dito. Sa gayon, ang mga gulay ay isang makatas, maraming kulay na suplemento ng bitamina na kinakailangan para sa balanse ng panlasa at komposisyon. Ang mahalagang punto ay, syempre, ang espesyal na sarsa at mga linga. Kung wala ang mga ito, ang katangian ng accent ng Tsino sa pinggan ay hindi maaaring makamit.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Peel ang mga karot, banlawan at gupitin sa manipis na piraso. Huhugasan namin ang paminta at linisin ito mula sa mga binhi, gupitin ang tangkay. Gupitin ang mga piraso ng katulad sa mga karot. Gupitin ang mga peeled na sibuyas sa manipis na mga kalahating bilog. I-chop ang bawang sa maliliit na mumo gamit ang isang kutsilyo. Init ang langis ng gulay sa isang malalim na kawali hanggang sa mainit. Ilagay dito ang mga tinadtad na gulay, ihalo at iprito sa mataas na temperatura sa loob ng 3-5 minuto. Ang mga lutong gulay ay dapat na malutong.
Hugasan namin ang pipino, pinuputol ang mga dulo sa magkabilang panig. Gupitin ang pipino sa manipis na piraso, ilipat sa isang plato na may mga gulay. Sa isang hiwalay na maliit na mangkok, ihalo ang toyo, sarsa ng isda at lemon juice. Ibuhos ang nakahandang sarsa sa mga sangkap sa isang plato at iwanan ng 15 minuto.
Sa oras na ito, naghahanda kami ng funchose, alinsunod sa mga tagubilin sa package. Pagkatapos ng pagluluto, ilagay ang mga noodles, pinilitan mula sa likido, sa isang paghahatid ng ulam. Para sa kaginhawaan, kapag kumakain, ang mga pansit ay maaaring i-cut nang kaunti sa gunting mismo sa pinggan, bago ihalo.
Bon Appetit!