Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Sinigang
  3. ➠ Herculean lugaw
  4. ➠ Hercules lugaw sa tubig na may pulot

Hercules lugaw sa tubig na may pulot

0
994
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 71 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 40 minuto
Mga Protein * 4.3 gr.
Fats * 2.5 gr.
Mga Karbohidrat * 14.4 g
* bawat 100 gr. produkto
Hercules lugaw sa tubig na may pulot
Nilalaman

Ang Herculean porridge ay isang masarap at malusog na pagsisimula ng araw. Perpektong nasiyahan nito ang kagutuman at tinitiyak ang mataas na pagganap hanggang sa tanghalian. Ang honey ay maaaring magamit bilang isang natural na pampatamis.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Pakuluan ang kinakailangang dami ng tubig sa isang kasirola.
hakbang 2 sa labas ng 5
Ibuhos ang oatmeal sa kumukulong tubig.
hakbang 3 sa labas ng 5
Magluto ng sinigang na otmil sa kalahating oras sa sobrang init, pagpapakilos paminsan-minsan. Panghuli, magdagdag ng asin at asukal sa panlasa.
hakbang 4 sa labas ng 5
Mas mahusay na gumamit ng honey ng isang likido na pare-pareho.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ikalat ang maligamgam na lugaw ng otmil sa mga plato at ibuhos ng pulot.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *