Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Sinigang
  3. ➠ Herculean lugaw
  4. ➠ Ang lugaw ng Hercules na may kalabasa sa gatas

Ang lugaw ng Hercules na may kalabasa sa gatas

0
847
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 48.5 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 25 minuto
Mga Protein * 2.1 gr.
Fats * 1.9 gr.
Mga Karbohidrat * 7.1 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Ang lugaw ng Hercules na may kalabasa sa gatas
Nilalaman

Maaari kang gumawa ng sinigang na may kalabasa mula sa iba't ibang mga cereal. Ang isang hindi kapani-paniwalang masarap at masustansyang oatmeal ay nakuha. Ang dalawang pagkaing ito ay mabuti para sa katawan at samakatuwid ay napakahusay kainin sa umaga.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Gupitin ang pulbos ng kalabasa sa mga cube, ilipat sa isang kasirola. Ibuhos ang tubig sa kalabasa at sunugin. Dalhin ang kalabasa sa isang pigsa, lutuin ng 3-4 minuto.
hakbang 2 sa labas ng 5
Pagkatapos ay idagdag ang hugasan na otmil sa palayok.
hakbang 3 sa labas ng 5
Ibuhos ang gatas sa lugaw at kumulo hanggang malambot ang kalabasa.
hakbang 4 sa labas ng 5
Dahil ang kalabasa ay may isang matamis na lasa, hindi mo kailangang magdagdag ng asukal sa sinigang.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ihain ang kalabasa oatmeal na may isang bukol ng mantikilya.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *