Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Mga pinggan ng zucchini
  4. ➠ Ang mga pugad ng Zucchini na may tinadtad na karne sa oven

Ang mga pugad ng Zucchini na may tinadtad na karne sa oven

0
966
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 145.2 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 70 minuto
Mga Protein * 8.6 gr.
Fats * 8.7 g
Mga Karbohidrat * 15.6 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Ang mga pugad ng Zucchini na may tinadtad na karne sa oven
Nilalaman

Ang mga pugad ng Zucchini na may tinadtad na karne ay magiging isang simple, maganda at masarap na ulam para sa tanghalian o hapunan. Anumang mince ay angkop, maaari kang kumuha ng isang halo ng karne ng baka at manok. Ang ulam na ito ay maaaring ihanda para sa wastong nutrisyon o diyeta.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa 8
Hugasan ang zucchini, tuyo na may isang maliit na tuwalya.
hakbang 2 sa 8
Pagkatapos lagyan ng rehas ang mga ito upang makabuo ng mahabang straw o spaghetti. Pilitin nang kaunti ang gadgad na zucchini upang matanggal ang labis na kahalumigmigan.
hakbang 3 sa 8
Hatiin ang mga itlog sa isang tasa. Magdagdag ng asin at pampalasa sa kanila at gumamit ng isang tinidor upang maihanda ang batter.
hakbang 4 sa 8
Ibuhos ang harina sa isang hiwalay na plato. Isawsaw ang mga piraso ng zucchini sa mga bahagi sa batter, pagkatapos ang tinapay sa harina at ilagay sa isang baking sheet na may linya na papel, na binubuo ang mga ito sa anyo ng mga pugad.
hakbang 5 sa 8
Peel at chop ang sibuyas sa isang blender mangkok. Ilipat ito sa dating nilusaw na tinadtad na karne at asin at paminta ayon sa gusto mo. Masahin nang mabuti ang minced meat.
hakbang 6 sa 8
Bumuo ng maliliit na bilog na patty mula sa lutong tinadtad na karne na may basang mga kamay at ilagay ito sa mga pugad.
hakbang 7 sa 8
Gumawa ng maliliit na indentasyon sa gitna ng mga patty at ilagay ang mga bola ng mozzarella sa kanila.
hakbang 8 sa 8
Maghurno ng mga pugad ng zucchini sa isang oven na ininit hanggang sa 180 ° C sa loob ng 35 minuto. Ilipat ang nakahanda na mga pugad na may tinadtad na karne sa mga bahagi na plato at maaaring ihatid.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *