Rosas na salmon na pinalamanan ng mga gulay
0
1598
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
88.4 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
120 minuto
Mga Protein *
7.3 gr.
Fats *
5.9 gr.
Mga Karbohidrat *
6.4 gr.
Taliwas sa opinyon na ang pinalamanan na isda ay inihanda para sa isang mahabang panahon at mahirap, hindi ito ang kaso. Kung pinutol mo nang tama ang isda, pagkatapos ay pagpupuno ito ay magiging madali at simple. Ang ulam na ito ay mukhang mabuti kahit sa isang maligaya na mesa, kaya't ang resipe na ito ay dapat isaalang-alang.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Ang isda ay dapat na maingat na gupitin at maipaso ang mga sulok at gulugod, alisin ang mga buto mula sa isda kung maaari. Hugasan nang mabuti ang isda, huwag kalimutang alisin ang mga kaliskis. Kuskusin ang isda ng asin at pampalasa, iwisik ito ng katas at langis ng halaman. Iwanan ang isda habang nagluluto ng gulay.
Palaman ang isda ng tinadtad na karne, pagkatapos ay gaposin ito nang basta-basta. Ito ay kinakailangan upang ang pagpuno ay hindi mahulog sa labas ng isda. Ilagay ang isda sa isang baking bag at ilagay ito sa isang oven na ininit hanggang sa 180 degree sa loob ng sampung minuto, bawasan ang temperatura sa 160 degrees at ihurno ang isda sa loob ng labing limang minuto. Pagkatapos ng oras na ito, patayin ang oven at hayaang umupo ang isda doon ng sampung minuto bago ihain.
Bon Appetit!