Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga pinggan ng isda
  3. ➠ Pink salmon sa oven
  4. ➠ Rosas na fillet ng salmon sa oven

Rosas na fillet ng salmon sa oven

0
1279
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 115 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 6.7 g
Fats * 8.6 gr.
Mga Karbohidrat * 6.4 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Rosas na fillet ng salmon sa oven
Nilalaman

Ang bawat maybahay ay nais magluto ng mga pink na fillet ng salmon sa oven upang hindi ito tuyo, sapagkat ang isda na ito ay naglalaman ng kaunting taba. Sa resipe na ito, inaanyayahan kang maghurno ng mga fillet sa ilalim ng isang fur coat ng gulay at mayonesa. Upang gawing makatas ang isda, mahalagang huwag maipakita nang labis sa oven at ihurno ang mga fillet nang hindi hihigit sa 20 minuto.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 9
Peel at hugasan ang mga karot at gilingin ang mga ito sa isang Korean grater o rehas na bakal sa isang ordinaryong magaspang na kudkuran.
hakbang 2 sa labas ng 9
Peel at chop ang mga sibuyas sa manipis na kalahating singsing.
hakbang 3 sa labas ng 9
Painitin ang isang kawali na may langis ng halaman at iprito ang mga tinadtad na sibuyas at karot dito hanggang sa maluto na ang kalahati.
hakbang 4 sa labas ng 9
Pagkatapos ay idagdag ang mayonesa sa mga pritong gulay, pukawin at patayin ang apoy.
hakbang 5 sa labas ng 9
Kung mayroon kang isang rosas na bangkay ng salmon, pagkatapos ay gupitin ito, alisin ang mga buto at hugasan ang karne.
hakbang 6 sa labas ng 9
Banlawan ang tapos na fillet at gupitin sa mga bahagi. Pagkatapos ay iwisik ang isda ng asin at paminta ayon sa gusto mo.
hakbang 7 sa labas ng 9
Ibuhos ang isang maliit na halaga ng tubig sa pinggan ng pagluluto ng isda. Ilagay ang mga piraso ng fillet sa hulma upang ang balat ng isda ay nasa ilalim.
hakbang 8 sa labas ng 9
Ikalat ang mga piniritong sibuyas at karot sa isda at maglagay ng isang layer ng mayonesa sa itaas. Maghurno ng mga pink na fillet ng salmon sa isang oven na ininit hanggang sa 160 ° C sa loob ng 15-20 minuto.
hakbang 9 sa labas ng 9
Ilipat ang lutong isda sa mga bahagi na plato, dekorasyunan ng mga sariwang halaman at anumang gulay at ihatid sa isang ulam na bigas o patatas.

Kumain sa iyong kalusugan!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *