bahay
➠ Mga pinggan ng isda
➠ Pink salmon sa oven
➠ Pink salmon para sa maligaya na mesa

Pink salmon para sa maligaya na mesa

2010

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 104.1 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 60 minuto

Mga Protein * 9.7 g

Fats * 7.5 g

Mga Karbohidrat * 5.1 gr.

Nilalaman

Ayon sa resipe na ito, ang rosas na salmon ay pantay na mahusay bilang isang pangunahing mainit na ulam at bilang isang meryenda. Kami ay magluluto ng isda sa foil upang gawin itong makatas at malambot hangga't maaari. Siguraduhing isama ang ulam na ito sa menu ng holiday at huwag kalimutang maghanda ng isang pares ng mga masasarap na salad para sa isda na ito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Una, gupitin ang rosas na salmon. Ang bangkay ay dapat na na-gat, ang mga kaliskis na may mga palikpik at mga laman-loob ay tinanggal. Pagkatapos ay banlawan ang isda at gupitin.

Patuyuin ang isda at idagdag dito ang lemon juice, asin at pampalasa. Ang isda ay dapat na marino sa maikling panahon.

Buksan nang maaga ang oven upang magkaroon ng oras upang magpainit upang magluto ng isda. Peel ang sibuyas, banlawan at gupitin sa malalaking kalahating singsing.

Simulang iprito ang sibuyas sa isang kawali sa langis ng halaman, at sa parehong oras banlawan, balatan at gupitin ang paminta ng kampanilya sa maliliit na piraso.

Maaari mong gamitin ang mga paminta ng iba't ibang kulay - berde, pula, o kahit dilaw.

Gupitin ang kamatis sa mga hiwa na maaaring ganap na masakop ang mga isda.

Ilagay ang mga piraso ng isda sa isang greased baking dish, kumalat ang mga sibuyas, kamatis sa ibabaw nito at grasa ang lahat ng ito ng kulay-gatas o mayonesa - ayon sa iyong panlasa.

Ikalat ang paminta sa mga isda at gulay at takpan ang pinggan ng foil. Ipadala ang form sa oven sa loob ng 30-35 minuto, sa temperatura na 180 degree.