bahay
➠ Mga resipe sa grill
➠ Isda sa grill
➠ Rosas ng salmon sa mga uling

Rosas ng salmon sa mga uling

1391

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 58.9 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 70 minuto

Mga Protein * 5 gr.

Fats * 3.4 gr.

Mga Karbohidrat * 5.3 gr.

Nilalaman

Ang pink salmon ay isang mababang-taba na isda, mayaman sa protina at, saka, hindi isang mamahaling produkto. Ang rosas na salmon ay madalas na inihurnong sa oven o inasnan. Ipinapanukala kong magluto ng rosas na salmon sa grill, ngunit bago iyon, pinalamanan sila ng mga gulay. Ang ulam ay naging makatas at mabango.

Mga sangkap

Rosas na salmon 1 PIRASO. Sibuyas 2 pcs. Karot 2 pcs. Bawang 3 ngipin. Lemon 0.5 mga PC. Asin tikman Ground black pepper tikman Mantika para sa pagprito Mga gulay opsyonal

Proseso ng pagluluto

Ihanda ang mga kinakailangang sangkap para sa ulam. Hugasan ang mga karot, alisan ng balat ng isang peeler ng halaman. Balatan ang sibuyas o pulang sibuyas.

Kumuha ng isang rosas na carcass ng salmon, kung kinakailangan, i-defrost ito. Malinis mula sa loob. Hugasan nang lubusan sa ilalim ng tubig na tumatakbo at tapikin ng mga twalya o papel na tuwalya. Balatan ang bawang at tagain ng kutsilyo.

Gupitin ang peeled na sibuyas sa manipis na singsing. Grate ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran. Mainit nang mabuti ang kawali, magdagdag ng isang maliit na langis ng halaman, ilagay ang mga gulay, iprito, pagpapakilos paminsan-minsan, asin at paminta, ibuhos sa lemon juice. Pukawin, alisin mula sa init at palamig nang bahagya, pagpuno ng handa na rosas na salmon.