bahay
➠ Mga pinggan ng isda
➠ Pink salmon sa oven
➠ Pink salmon sa oven na may patatas

Pink salmon sa oven na may patatas

3249

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 85.1 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 40 minuto

Mga Protein * 4.9 gr.

Fats * 6.7 g

Mga Karbohidrat * 7 gr.

Nilalaman

Ang mga pinggan ng isda ay lalong mabuti para sa isang masarap at magaan na hapunan. Subukan ang masarap na oven na inihurnong rosas na salmon na may spiced patatas. Hindi lalabanan ng iyong pamilya ang gayong ulam, at hindi ka gugugol ng maraming oras sa pagluluto.

Mga sangkap

Rosas na salmon 500 gr. Patatas 500 gr. Sibuyas 1 PIRASO. Dill 1 tsp Bawang 2 ngipin. Maasim na cream 150 g Asin tikman Ground black pepper tikman Mantika para sa pagpapadulas

Proseso ng pagluluto

Ganap na i-defrost ang isda, pagkatapos ay alisan ng balat at alisin ang balat at buto. Gupitin sa apat na pantay na bahagi. Kuskusin agad ang mga piraso ng asin at itim na paminta.

Gupitin ang mga patatas sa manipis na mga hiwa, na pakuluan namin sa kumukulong inasnan na tubig sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay maubos namin ang lahat ng tubig.

Pahiran ng langis ang baking dish. Ikinalat namin ang mga patatas. Asin at paminta ito. Pagkatapos ay ilagay ang rosas na salmon.

Masagana naming pinahiran ang mga steak ng isda ng sour cream. Ilagay ang mga singsing ng gaanong pritong mga sibuyas sa itaas. Budburan ang ulam ng pinatuyong dill.