Pink salmon sa oven na may mga sibuyas at karot
0
2236
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
91.9 kcal
Mga bahagi
6 pantalan.
Oras ng pagluluto
70 minuto
Mga Protein *
5.8 gr.
Fats *
6.6 gr.
Mga Karbohidrat *
5.6 g
Pinapayuhan ko kayo na magluto ng masarap at mabango na rosas na salmon sa oven na may mga sibuyas at karot. Ang lutong rosas na salmon ay naging makatas at malambot. Ang ulam na ito ay maaaring ihain nang hiwalay o may isang pinggan. Ang patatas o bigas ay perpekto bilang isang ulam.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Mainit nang mabuti ang kawali, magdagdag ng isang maliit na langis ng halaman, magdagdag ng tinadtad na sibuyas at iprito hanggang ginintuang, pagpapakilos paminsan-minsan. Pagkatapos ay ilagay ang mga karot, gadgad sa isang magaspang na kudkuran. Magluto, patuloy na pagpapakilos ng ilang minuto. Magdagdag ng kulay-gatas at tinadtad na dill. Timplahan ng asin at itim na paminta sa panlasa. Pukawin
Grasa isang baking dish na may isang maliit na langis ng halaman. Gupitin ang nakahanda na pink na salmon fillet sa mga bahagi na piraso, ilagay sa isang hulma. Timplahan ang rosas na salmon ng itim na paminta at asin. Maaari mong gamitin ang mga dry herbs kung ninanais. Ayusin ang mga pritong gulay sa isang pantay na layer sa itaas.
Bon Appetit!