Pink salmon sa oven na may mga gulay

0
2618
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 88.1 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 50 minuto
Mga Protein * 5 gr.
Fats * 5.6 g
Mga Karbohidrat * 7.8 g
Pink salmon sa oven na may mga gulay

Ang rosas na salmon na inihurnong sa oven na may mga gulay ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang maligaya na ulam para sa anumang okasyon. Para sa kaginhawaan, pinakamahusay na kumuha ng isang pink na salmon fillet, ngunit kung walang posibilidad, isang buong isda ang gagawin. Ang isang mainit na ulam ay inihanda mula sa mga magagamit na sangkap at naging napakasarap at malambot.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Kumuha ng isang rosas na carcass ng salmon, kung kinakailangan, i-defrost ito. Malinis mula sa loob. Hugasan nang lubusan sa ilalim ng tubig na tumatakbo at tapikin ng mga twalya o papel na tuwalya.
hakbang 2 sa labas ng 5
Pagsamahin ang kulay-gatas na may asin, paprika at itim na paminta sa isang maliit na lalagyan. Pukawin ang nagresultang sarsa hanggang makinis.
hakbang 3 sa labas ng 5
Igintasan nang lubusan ang baking sheet gamit ang isang maliit na langis ng halaman gamit ang isang silicone brush. Ipagkalat nang pantay ang nakahandang sarsa sa labas at loob ng inihandang peeled pink salmon.
hakbang 4 sa labas ng 5
Hugasan at alisan ng balat ang mga patatas at karot, gupitin sa daluyan ng laki ng hiwa. Peel ang mga sibuyas at gupitin sa malalaking kalahating singsing. Budburan ng gulay na may langis ng gulay at iwiwisik ng pampalasa. Gumalaw nang maayos at ipamahagi sa paligid ng rosas na salmon. Maglagay ng baking sheet sa isang oven na ininit hanggang sa 200 degree at lutuin sa loob ng 30 minuto.
hakbang 5 sa labas ng 5
Ihain ang inihurnong rosas na salmon sa oven na may mga gulay sa mga bahagi. Palamutihan ng mga sariwang halaman kung ninanais. Ang anumang mga isda ay maaaring magamit para sa pagluluto sa hurno.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *