Pink salmon sa oven na may kulay-gatas
0
1397
Kusina
taga-Europa
Nilalaman ng calorie
129 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
70 minuto
Mga Protein *
8.1 gr.
Fats *
8.9 gr.
Mga Karbohidrat *
5.8 gr.
Ang rosas na salmon ay hindi isang napaka-mataba na isda, kaya mas mahusay na maghurno ito ng sarsa o isang ulam. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng patatas, bigas o gulay sa mga isda sa iyong panlasa, nakakakuha ka ng isang buong ganap na mainit na ulam para sa tanghalian o hapunan, na angkop para sa parehong mga bata at matatanda. Inihanda ito nang simple hangga't maaari.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Kung ang rosas na bangkay ng salmon ay na-freeze, kung gayon dapat muna itong kumpletong ma-defrost. Hugasan ang isda sa ilalim ng tubig na tumatakbo, alisin ang mga kaliskis, putulin ang ulo, buntot at palikpik, gat, banlawan muli ng tubig. Gupitin ang bangkay sa mga piraso ng 3-4 sentimetro na kapal.
Pumili ng isang baking dish upang ang mga piraso ng isda ay nakikipag-ugnay sa bawat isa. Lubricate ang ulam ng mantikilya, ilatag ang mga piraso ng rosas na salmon, asin at iwisik ang mga pampalasa upang tikman, pukawin upang ang panimpla ay pantay na ibinahagi sa mga isda. Iwanan ang isda sa loob ng 7-10 minuto.
Bon Appetit!