bahay
➠ Mga pinggan ng isda
➠ Pink salmon sa oven
➠ Pink salmon sa foil sa mga bahagi

Pink salmon sa foil sa mga bahagi

1870

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 129 kcal

Mga bahagi 10 daungan.

Oras ng pagluluto 80 minuto

Mga Protein * 6.7 g

Fats * 9 gr.

Mga Karbohidrat * 5.3 gr.

Nilalaman

Naghahanap para sa perpektong hapunan? Inaalok ka namin na ibaling ang iyong pansin sa tulad ng isang ulam tulad ng pink salmon na inihurnong sa foil. Ang ulam na ito ay nakikilala hindi lamang ng mahusay na lasa nito, kundi pati na rin ng kadalian ng paghahanda. Bilang karagdagan, ang isda na niluto sa ganitong paraan ay perpekto para sa mga maingat na sinusubaybayan ang kanilang pigura at sumusunod sa mga prinsipyo ng tamang nutrisyon.

Mga sangkap

Rosas na salmon 1 PIRASO. Sibuyas 2 pcs. Lemon 2 pcs. Mayonesa 6 tbsp Ground black pepper tikman Asin tikman

Proseso ng pagluluto

Upang magsimula, ang rosas na salmon ay dapat na malinis ng kaliskis, alisin ang mga loob, pagkatapos ay banlawan. Ang susunod na hakbang ay alisin ang mga palikpik at buntot. Gupitin ang rosas na salmon sa mga malalaking steak.

Peel ang sibuyas, gupitin ito sa kalahating singsing. Gupitin ang hugasan na limon sa mga singsing.

Ihanda ang foil. Kakailanganin namin ang ilang piraso ng foil. Sa dami ng steak.

Kumuha ng steak at kuskusin ito ng asin at pampalasa at asin, at pagkatapos ay mayonesa sa lahat ng panig.

Ilagay ang steak sa foil, maglagay ng isang slice ng sibuyas at isang slice ng lemon sa tuktok ng steak. Pagkatapos balutin ang steak sa foil. Nagsasagawa kami ng parehong manipulasyon sa natitirang mga piraso ng isda.