Pink salmon sa cream sa oven
0
1643
Kusina
Russian
Nilalaman ng calorie
211.3 kcal
Mga bahagi
4 port.
Oras ng pagluluto
75 minuto
Mga Protein *
8.6 gr.
Fats *
8.7 g
Mga Karbohidrat *
31.2 g
Nais mo bang magluto ng makatas at malambot na isda nang hindi nagsisikap? Ang pinakamadaling paraan ay ibuhos ang ilang low-fat cream sa isda at ipadala ito sa oven upang maghurno. Isang minimum na sangkap, isang minimum na oras na ginugol ang mga kalamangan ng resipe na ito para sa pagluluto ng rosas na salmon. Mainam ito para sa isang magaan at masarap na tanghalian o hapunan.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Susunod, kailangan mong alisin ang balat mula sa isda. Pagkatapos ay gupitin ang rosas na salmon sa mga bahagi na piraso. Timplahan ng pampalasa ng asin at isda. Pugain ang katas mula sa kalahati ng limon at ibuhos ang mga piraso ng rosas na salmon kasama nito. Iwanan ang isda sa pag-atsara sa loob ng 10 minuto.
Ilagay ang mga piraso ng isda sa isang baking dish, pagkatapos ay ibuhos ang cream sa rosas na salmon. Takpan ang tuktok ng palara. Isasara namin ang oven sa 180 degree at ipadala ang isda upang maghurno dito. Kapag nag-init ang oven, maghurno ng pink na salmon sa cream sa loob ng 30 minuto pa. Pagkatapos ng oras na ito, alisin ang foil at hayaang maghurno ang isda sa loob ng 10 minuto pa.
Masiyahan sa iyong pagkain!