Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga pinggan ng isda
  3. ➠ Pink salmon sa oven
  4. ➠ Pink salmon sa sour cream sauce

Pink salmon sa sour cream sauce

0
3816
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 119.3 kcal
Mga bahagi 8 pantalan.
Oras ng pagluluto 90 minuto
Mga Protein * 9 gr.
Fats * 8.3 gr.
Mga Karbohidrat * 5 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Pink salmon sa sour cream sauce
Nilalaman

Ang masarap at malambot na isda sa sour cream sauce na may mga gulay ay isang kumpletong ulam. Para sa gayong ulam, hindi kinakailangan ang isang hiwalay na pinggan, magluluto ka ng 2 sa 1: makatas at malambot na isda at malambot na gulay. At sa parehong oras, ang isda na may gulay ay isang masarap na pagkain para sa tanghalian at hindi makakasama sa pigura para sa hapunan.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 18
Peel at gat ang isda, banlawan at gupitin ito sa mga steak.
hakbang 2 sa labas ng 18
Sa 350 g sour cream, magdagdag ng pampalasa para sa isda, kung walang asin dito, idagdag.
hakbang 3 sa labas ng 18
Gumalaw nang mabuti ang sarsa.
hakbang 4 sa labas ng 18
Idagdag si zira para sa piquancy at pukawin muli.
hakbang 5 sa labas ng 18
Ilipat ang kalahati ng sarsa sa isda at magsipilyo ng maayos sa bawat piraso. Umalis sa gilid ng 10 minuto upang pakainin ang isda sa pagbibihis.
hakbang 6 sa labas ng 18
Alisin ang husk mula sa sibuyas, banlawan ito at i-chop ito sa kalahating singsing.
hakbang 7 sa labas ng 18
Dice isang kamatis at idagdag sa sibuyas.
hakbang 8 sa labas ng 18
Peel at rehas na bakal ang mga karot sa isang medium-size grater.
hakbang 9 sa labas ng 18
Ilagay ang natitirang sarsa sa mga gulay.
hakbang 10 sa labas ng 18
Paghaluin nang lubusan ang mga gulay sa iyong mga kamay, hugasan ito nang maayos, upang mas maging malambot sila at hayaang dumaloy ang ilang katas.
hakbang 11 sa labas ng 18
Gupitin ang pangalawang kamatis sa manipis na mga hiwa.
hakbang 12 sa labas ng 18
Lubricate ang amag sa langis.
hakbang 13 sa labas ng 18
Ilipat dito ang mga piraso ng isda.
hakbang 14 sa labas ng 18
Ilagay ang mga hiwa ng kamatis sa mga isda, pagkalat nang pantay.
hakbang 15 sa labas ng 18
Lubricate ang layer ng kamatis na may kulay-gatas.
hakbang 16 sa labas ng 18
Ilagay ang mga gulay sa itaas.
hakbang 17 sa labas ng 18
Budburan ang gadgad na keso sa buong ibabaw.
hakbang 18 sa labas ng 18
Seal ang form na may foil sa itaas at ilagay sa isang oven na preheated sa 180 degrees sa loob ng 60 minuto. Alisin ang foil 5 minuto bago matapos ang oras na ito.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *