Pea mash

Ang Pea puree ay isang napaka-simpleng ulam, ang proseso ng pagluluto na kung saan ay hindi magiging mahirap kahit para sa isang nagsisimula sa pagluluto. Maraming mga iba't ibang mga recipe para sa mashed patatas - sandalan, karne, may mga halaman o gulay. Maaari itong maging isang magkakahiwalay na kumpletong ulam o pinggan. Naglalaman ang seksyong ito ng pinaka-kagiliw-giliw na mga recipe sa pagluluto, pumili at lumikha nang may kasiyahan.


Pea puree sa tubig


Pea lugaw-katas


Pea puree sa isang mabagal na kusinilya


Pea puree na may karne


Pea puree sa isang kasirola


Pea puree nang hindi nagbabad ng mga gisantes


Pea puree na may mga pinausukang karne

Nangungunang 10 Karaniwang Ginamit na Pea Puree & Porridge Ingredients

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Mantika 899 0 99.9 0
Mga gisantes 298 20.5 2 49.5
Usok na tadyang 514 10 52.7 0
Usok na sausage 309 12 29 0
Hatiin ang mga gisantes 364 23.1 3.9 39.4
Patatas 77 2 0.4 16.3
Dahon ng baybayin 313 7.6 8.4 48.7