Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Pea puree at sinigang
  3. ➠ Sinigang na gisantes
  4. ➠ Porridge ng pea mula sa split peas, kung paano magluto

Porridge ng pea mula sa split peas, kung paano magluto

0
2993
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 68.4 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 90 minuto
Mga Protein * 5.8 gr.
Fats * 5.1 gr.
Mga Karbohidrat * 8.2 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Porridge ng pea mula sa split peas, kung paano magluto
Nilalaman

Ang porridge ng pea ay isang masustansiya at malusog na pagkain na dapat isama sa iyong diyeta. Karaniwang luto ang lugaw sa sabaw ng tubig o karne. Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga gulay, karne, kabute o mga pinausukang karne.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Ang mga split peas ay hindi nangangailangan ng mahabang pagbabad at pakuluan nang maayos. Hugasan ang mga gisantes at magbabad sa loob ng 30 minuto. Pagkaraan ng ilang sandali, banlawan ang mga gisantes na may agos na tubig.
hakbang 2 sa labas ng 5
Ilipat ang mga gisantes sa isang kasirola, takpan ng tubig at sunugin. Sa panahon ng proseso ng pagluluto, bubuo ang foam sa ibabaw ng tubig, dapat itong alisin.
hakbang 3 sa labas ng 5
Pakuluan ang sinigang sa loob ng 60 minuto, timplahan ng asin sa lasa.
hakbang 4 sa labas ng 5
Peel ang sibuyas, tumaga nang maayos at iprito hanggang ginintuang kayumanggi sa langis ng halaman.
hakbang 5 sa labas ng 5
Idagdag ang mga igsiyong sibuyas sa mga gisantes, tagain ang sinigang na may blender. Pagkatapos ay magdagdag ng mantikilya, pukawin, palamutihan ng mga sariwang damo at ihain.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *