bahay
➠ Pea puree at sinigang
➠ Sinigang na gisantes
➠ Pea ng sinigang na may manok sa isang mabagal na kusinilya

Pea ng sinigang na may manok sa isang mabagal na kusinilya

1589

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 61.3 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 50 minuto

Mga Protein * 6.1 gr.

Fats * 3.1 gr.

Mga Karbohidrat * 12.1 gr.

Pea ng sinigang na may manok sa isang mabagal na kusinilya

Nilalaman

Ang isang simple at nakabubusog na ideya para sa isang lutong bahay na pagkain ay ang Chicken Pea Porridge. Maghanda ng isang ulam sa isang multicooker at i-save ang iyong libreng oras. Ang tapos na produkto ay maaaring ihain sa mga sariwang gulay o mabangong mga halaman.

Mga sangkap

Mga gisantes 300 gr. Fillet ng manok 250 g Tubig 2 kutsara Sibuyas 1 PIRASO. Karot 1 PIRASO. Asin tikman Panimpla (opsyonal) tikman Mantika para sa pagprito

Proseso ng pagluluto

Peel ang mga sibuyas at karot. Paunang hugasan ang mga gisantes sa ilalim ng tubig. Magbabad tulad ng ninanais.

Susunod, gupitin ang fillet ng manok sa maliit na piraso.

I-on namin ang multicooker sa mode na pagprito. Ibuhos ang langis ng gulay dito at ilagay dito ang manok, tinadtad na mga sibuyas at gadgad na mga karot. Pagluluto ng 5-7 minuto.

Magdagdag ng mga gisantes, tubig, asin at pampalasa sa mga gulay. Lutuin ang sinigang sa isang angkop na mode sa ilalim ng saradong takip sa loob ng 30 minuto.