bahay
➠ Sabaw
➠ Unang pagkain
➠ Ang sopas ng gisantes na may lentil at mga pinausukang karne

Ang sopas ng gisantes na may lentil at mga pinausukang karne

443

Kusina Russian

Nilalaman ng calorie 56.1 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 60 minuto

Mga Protein * 3.9 gr.

Fats * 2.6 gr.

Mga Karbohidrat * 9.5 g

Ang sopas ng gisantes na may lentil at mga pinausukang karne

Nilalaman

Ang isang kagiliw-giliw na pagpipilian para sa paggawa ng pea sopas ay kasama ang pagdaragdag ng mga pinausukang karne at lentil. Subukan ang isang nakabubusog at masarap na solusyon para sa iyong lutong bahay na pagkain. Tiyak na pahalagahan ng iyong pamilya ang mainit na ulam na ito!

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Huhugasan natin ang mga lentil at pakuluan ito hanggang lumambot sa isang maliit na asin.

Pakuluan nang hiwalay ang mga gisantes at ilipat ang mga ito sa mga lentil.

Punan ang tubig ng pagkain at ibalik ito sa kalan. Maaari kang magdagdag ng asin.

Pagprito ng tinadtad na mga karot at sibuyas sa langis ng halaman para sa 3-5 minuto, pagkatapos ay idagdag ang tomato paste sa kanila. Pukawin at alisin mula sa init.