Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Sabaw
  3. ➠ Unang pagkain
  4. ➠ Unfried pea manok na sopas

Unfried pea manok na sopas

0
685
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 38.7 kcal
Mga bahagi 8 pantalan.
Oras ng pagluluto 110 minuto
Mga Protein * 2.8 gr.
Fats * 0.9 gr.
Mga Karbohidrat * 6.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Unfried pea manok na sopas
Nilalaman

Ipinapanukala ko ngayon na magluto ng isang hindi pangkaraniwang pampagana na sopas ng gisantes na may manok nang walang pagprito. Ang isang mabangong unang kurso ay magbibigay sa iyo ng isang hindi malilimutang kasiyahan. Isang mahusay na pagpipilian para sa isang masarap na hapunan ng pamilya na maaaring hawakan ng kahit walang karanasan na hostes.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 11
Hugasan nang mabuti ang iyong mga hita ng manok. Ilagay sa isang kasirola. Ibuhos sa tubig at asin ng kaunti. Ilagay sa apoy at pakuluan. Alisin ang nagresultang foam na may isang slotted spoon, bawasan ang init at kumulo, sakop ng 30 minuto.
hakbang 2 sa labas ng 11
Peel ang mga sibuyas at gupitin sa mga cube.
hakbang 3 sa labas ng 11
Magdagdag ng mga tinadtad na sibuyas sa isang kasirola.
hakbang 4 sa labas ng 11
Banlawan nang lubusan ang mga gisantes nang maraming beses sa ilalim ng tubig. Kung mayroon kang oras na matitira, maaari mong ibabad ang mga gisantes sa isang solusyon sa baking soda. Ito ay magpapabilis sa pagluluto nito.
hakbang 5 sa labas ng 11
Ilagay ang hugasan na mga gisantes sa kumukulong sabaw.
hakbang 6 sa labas ng 11
Hugasan at alisan ng balat ang mga karot gamit ang isang peeler ng halaman. Grate ang mga peeled na karot sa isang magaspang na kudkuran.
hakbang 7 sa labas ng 11
Ilagay ang tinadtad na mga karot sa sabaw.
hakbang 8 sa labas ng 11
Hugasan ang mga patatas at alisan ng balat ang mga ito gamit ang isang gulay na pambaba. Gupitin ang peeled patatas sa mga cube.
hakbang 9 sa labas ng 11
Ipadala ang tinadtad na patatas sa sopas. Pakuluan at kumulo sa loob ng 40 minuto.
hakbang 10 sa labas ng 11
Timplahan ng asin at paminta. Magdagdag ng mga dahon ng bay. Hugasan nang lubusan ang mga gulay, iwaksi ang labis na kahalumigmigan at i-chop. Magdagdag ng mga tinadtad na damo sa sopas, pagkatapos ay patayin ang apoy. Mag-iwan upang mahawa sa loob ng 30 minuto.
hakbang 11 sa labas ng 11
Paglilingkod sa mga bahagi sa hapag kainan, maliwanag sa lasa at mabango, luto nang walang Pagprito.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *