bahay
➠ Greek salad
➠ Klasikong Greek salad
➠ Greek salad na walang langis ng oliba

Greek salad na walang langis ng oliba

2500

Kusina Greek

Nilalaman ng calorie 103.1 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 25 minuto

Mga Protein * 3.7 gr.

Fats * 7.6 gr.

Mga Karbohidrat * 13.6 gr.

Nilalaman

Ang langis ng oliba ay hindi palaging nasa kamay, at ang ilang mga tao ay hindi gusto ito. Maaaring ihanda ang Greek salad nang wala ito. Upang magawa ito, kunin ang karaniwang langis ng halaman at ihalo ito sa lemon juice. Ang resulta ay simpleng kamangha-manghang!

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Bago simulan ang pagluluto, siguraduhing lubusan na banlawan ang lahat ng gulay at hayaang matuyo ng bahagya.

Gupitin ang paminta sa kalahati at linisin ang mga binhi. Gupitin ang paminta sa maliliit na cube. At ilipat namin ang mga ito sa isang malalim na lalagyan ng salad.

Pinutol din namin ang mga pipino sa malalaking piraso. Kung ang kanilang balat ay masyadong makapal o ito ay mapait, mas mabuti na putulin ito. Pinapadala namin sila sa paminta.