Greek salad na may manok at crouton

0
1141
Kusina Greek
Nilalaman ng calorie 66.8 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 50 minuto
Mga Protein * 5.8 gr.
Fats * 3.7 gr.
Mga Karbohidrat * 4.1 gr.
Greek salad na may manok at crouton

Ang isang hindi pangkaraniwang bersyon ng Greek salad na may manok ay magpapasara sa isang pampagana ng gulay sa isang medyo nakabubusog na ulam, pag-iba-ibahin ang iyong menu sa holiday at hindi iiwan ang sinumang nagugutom. Tulad ng dati, ang lahat ng mga sangkap ay pinutol ng malalaking piraso, na magpapahintulot sa iyo na pantay na madama ang parehong lasa ng bawat produkto at kanilang pagsasama.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Hugasan ang mga gulay at tapikin ng mga twalya ng papel. Gupitin ang mga pipino, kamatis at bell peppers sa malalaking cube. Huwag kalimutan na linisin ang mga peppers ng kampanilya mula sa mga binhi at partisyon.
hakbang 2 sa labas ng 6
Gupitin ang sibuyas sa manipis na kalahating singsing.
hakbang 3 sa labas ng 6
Hugasan nang mabuti ang salad sa ilalim ng tubig na tumatakbo, iwanan ito sa mga tuwalya ng papel upang basahin ang tubig, kunin ito sa malalaking piraso at ilagay ito sa isang patag na ulam.
hakbang 4 sa labas ng 6
Gupitin ang keso sa mga cube. Gupitin ang mga olibo sa kalahati, alisin ang mga binhi.
hakbang 5 sa labas ng 6
Pakuluan ang fillet ng manok sa inasnan na tubig na may pampalasa, cool at gupitin.
hakbang 6 sa labas ng 6
Magdagdag ng mga gulay, sibuyas, keso, olibo at manok sa pinggan sa mga dahon ng salad, iwisik ang mga pampalasa upang tikman at timplahan ng langis ng oliba. Budburan ng mga crouton bago ihain ang salad.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *