Greek salad na may lemon dressing

0
1613
Kusina Greek
Nilalaman ng calorie 62 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 25 minuto
Mga Protein * 3.1 gr.
Fats * 3.9 gr.
Mga Karbohidrat * 3.4 gr.
Greek salad na may lemon dressing

Ang Greek salad ay isang tanyag at madaling maghanda ng ulam. Hindi mahirap lutuin ito sa bahay. Mabilis na paghahanda ng salad ay dahil sa kawalan ng pangangailangan para sa paggamot ng init ng mga sangkap. Kung ikaw ay isang tagasuporta ng mga gulay na salad, pagkatapos ang resipe na ito ay angkop sa iyong panlasa.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 9
Huhugasan namin ang paminta ng kampanilya, gupitin ito sa kalahati, alisin ang mga binhi at pagkatapos ay i-chop ito ng magaspang. Ibuhos ang mga tinadtad na peppers sa isang mangkok ng salad. Para sa mga estetika, maaari mong gamitin ang kalahati ng pulang paminta at kalahati ng isang dilaw na paminta.
hakbang 2 sa labas ng 9
Huhugasan natin ang mga pipino at gupitin ito sa malalaking piraso. Nagpadala kami sa lalagyan para sa paminta.
hakbang 3 sa labas ng 9
Ang mga kamatis ay dapat ding hugasan at pagkatapos ay tinadtad nang magaspang. Para sa salad na ito, mas mahusay na gumamit ng mga kamatis na hindi masyadong puno ng tubig, na may siksik na sapal. Idagdag sa natitirang mga sangkap.
hakbang 4 sa labas ng 9
Peel ang pulang sibuyas, pagkatapos ay i-cut ito sa kalahating singsing. Ibuhos ang tinadtad na sibuyas sa isang mangkok ng salad.
hakbang 5 sa labas ng 9
Nagbubukas kami ng isang garapon ng mga olibo, inaalis ang likido. Inililipat namin ang mga olibo sa natitirang bahagi ng salad. Kung ang mga olibo ay masyadong malaki, maaari mong i-cut ito sa kalahati kung nais.
hakbang 6 sa labas ng 9
Paghaluin ang lahat ng mga gulay, magdagdag ng isang maliit na asin at paminta sa lupa. Huwag labis na labis ito sa asin, dahil ang keso ng feta ay magdaragdag ng isang tiyak na kaasinan sa ulam.
hakbang 7 sa labas ng 9
Maghanda tayo ng isang dressing ng salad. Paghaluin ang sariwang kinatas na lemon juice at langis ng oliba sa isang hiwalay na lalagyan.
hakbang 8 sa labas ng 9
Ibuhos ang dressing sa ibabaw ng salad at ihalo nang dahan-dahan.
hakbang 9 sa labas ng 9
Ilagay ang salad sa mga bahagi sa mga plato. Susunod, kailangan mong i-chop ang keso. Ipinapadala namin ito sa salad. Budburan ang natapos na ulam na may oregano sa itaas. Handa na ang masasarap na Greek salad! Maaari mo itong gamitin sa mga isda, pinggan ng karne o bilang isang independiyenteng ulam.

Masiyahan sa iyong pagkain!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *