Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Greek salad
  3. ➠ Klasikong Greek salad
  4. ➠ Greek salad na may litsugas

Greek salad na may litsugas

0
909
Kusina Greek
Nilalaman ng calorie 70.3 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 10 min.
Mga Protein * 3.1 gr.
Fats * 5.7 g
Mga Karbohidrat * 4.2 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Greek salad na may litsugas
Nilalaman

Ang Greek salad ay isang magaan, mababang calorie na ulam na gulay na natupok araw-araw at para sa mga pagdiriwang. Ang proseso ng paghahanda ng salad ay napaka-simple. Ang salad ay naging maganda at maligaya sa piyesta. Ang mga produkto ay espesyal na pinili sa iba't ibang mga kulay upang mapanatili ang kaibahan.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Ihanda ang mga kinakailangang pagkain para sa diet salad. Hugasan nang lubusan at matuyo ang mga gulay.
hakbang 2 sa labas ng 7
Peel ang sibuyas at gupitin sa manipis na kalahating singsing. Gupitin ang pipino nang pahaba at gupitin sa kalahating singsing. Balatan ang paminta ng kampanilya mula sa core at buto, gupitin sa maliliit na cube.
hakbang 3 sa labas ng 7
Ilagay nang lubusan ang hugasan at pinatuyong dahon ng litsugas sa naghanda na ulam. Kung ang dahon ng litsugas ay malaki, punit gamit ang iyong mga kamay.
hakbang 4 sa labas ng 7
Nangunguna sa mga tinadtad na pipino, kampanilya at sibuyas. Timplahan ng asin at itim na paminta.
hakbang 5 sa labas ng 7
Gupitin ang mga kamatis sa mga wedge at ilagay sa tuktok ng salad.
hakbang 6 sa labas ng 7
Gupitin ang feta keso sa maliliit na cube.
hakbang 7 sa labas ng 7
Ikalat ang keso at olibo sa salad. Timplahan ang Greek salad ng lemon juice at langis ng oliba. Budburan ng pampalasa sa itaas. Ihain ang inihanda na salad.

Bon Appetit!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *