Greek salad na may karne

0
1039
Kusina Greek
Nilalaman ng calorie 94.8 kcal
Mga bahagi 3 port.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 5.2 gr.
Fats * 6.8 g
Mga Karbohidrat * 4.6 gr.
Greek salad na may karne

Para sa isang mesa sa bahay, maaari kang maghanda ng isang Greek salad na may karne, dahil hindi ito kasama sa isang tradisyonal na salad. Magkakaroon ka ng isang self -osed na ulam para sa tanghalian o hapunan. Kumuha ng karne ng baka o manok mula sa karne, baboy na sinamahan ng feta keso ay gagawing mas mataba ang ulam. Ang karne ay dapat na pinirito sa isang kawali o inihaw. Ang natitirang mga sangkap ay mananatiling pareho.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa 8
Hugasan ang isang hiwa ng karne ng baka para sa isang salad, tuyo na may isang maliit na tuwalya at gupitin sa maliliit na cube. Pagkatapos ay mabilis na iprito ang karne sa isang kawali at mataas na init hanggang ginintuang kayumanggi. Ilipat ang pritong karne sa isang napkin upang alisin ang labis na langis at cool. Sa oras na ito, hugasan ang mga pipino at gupitin ito sa mga random na piraso.
hakbang 2 sa 8
Hugasan ang mga kamatis, alisin ang mga tangkay at gupitin ang mga kamatis sa mga wedge o cubes.
hakbang 3 sa 8
Magbalat ng matamis na paminta mula sa mga binhi at i-chop sa manipis na piraso.
hakbang 4 sa 8
Peel ang sibuyas at gupitin sa manipis na kalahating singsing.
hakbang 5 sa 8
Hugasan ang mga sariwang halaman, tuyo na may isang maliit na tuwalya at makinis na tumaga ng isang kutsilyo.
hakbang 6 sa 8
Gupitin ang feta cheese sa 1x1 cm cubes.
hakbang 7 sa 8
Gupitin ang mga olibo sa kalahati at alisin ang mga binhi.
hakbang 8 sa 8
Ilagay ang lahat ng tinadtad na pagkain sa isang mangkok ng salad at iwisik ang asin, itim na paminta at oregano. Timplahan ang salad ng langis ng oliba at ng sariwang katas ng kalahating lemon, at pagkatapos ay banayad na paghalo. Handa na ang ulam mo. Maaari mo itong ihatid sa mesa.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *