Greek salad na may toyo

2027

Kusina Greek

Nilalaman ng calorie 76.3 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 30 minuto.

Mga Protein * 3.4 gr.

Fats * 6.2 gr.

Mga Karbohidrat * 5.1 gr.

Nilalaman

Ang Greek salad na may toyo ay kadalasang napakapopular sa lahat na tiyakin na kumain ng masarap, ngunit sa parehong oras - na may mahusay na mga benepisyo para sa kanilang kalusugan. Ang salad na ito ay lalong nakakaganyak kapag inihanda ito mula sa pana-panahon, mga organikong gulay, dahil hindi lamang sila may kamangha-manghang sariwang lasa, ngunit isang malakas na aroma din. At ang toyo ay nagdaragdag ng sarili nitong espesyal, napakalaki na lasa sa ulam na ito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Balatan ang lahat ng gulay mula sa mga buntot at iba pang hindi nakakain na mga bahagi, pagkatapos ay banlawan at patuyuin ito ng isang tuwalya ng papel. Gupitin ang mga kamatis, kampanilya at pipino sa malalaking hiwa.

Gupitin ang pulang sibuyas sa manipis na kalahating singsing o mga segment at idagdag sa salad.

Ilagay ang berdeng litsugas o mga dahon ng repolyo ng Tsino sa isang malaking plato (kung kinakailangan, punitin ito sa mas maliit na mga piraso gamit ang iyong mga kamay).

Upang makagawa ng pagbibihis, kailangan mong ihalo ang itim na paminta, halaman (tulad ng oregano at basil), toyo at langis ng oliba na may asin sa isang mangkok, at kung nais mo, magdagdag ng lemon juice dito. Ayusin ang dami ng mga sangkap para sa pagbibihis ayon sa iyong paghuhusga.

Ibuhos ang pagbibihis sa mga tinadtad na gulay bago ihain ang salad sa mesa at pukawin. Idagdag ang diced cheese at pukawin muli nang gaanong.

Ikalat ang Greek salad sa tuktok ng litsugas o mga dahon ng Peking, palamutihan ng mga itim na olibo at crouton. Ihain kaagad ang pinggan sa mesa upang ang mga crouton at dahon ng litsugas ay hindi mabasa.

Bon Appetit!

Greek salad na may toyo

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Katulad na mga resipe

Greek salad na may tofu

Klasikong Greek salad na may mga crouton

Greek salad na may fetaxa at croutons

Greek salad na may mayonesa

Greek salad na may itlog

Greek salad na may berdeng olibo

Greek salad klasikong

Greek salad na may mga crouton

Greek salad na may balsamic suka

Greek island salad na may manok at abukado

Greek salad na may litsugas

Greek salad na walang langis ng oliba

Mag-iwan ng komento