bahay
➠ Toast
➠ Mga crouton ng tinapay
➠ Itim na tinapay na crouton na may bawang sa isang kawali

Itim na tinapay na crouton na may bawang sa isang kawali

907

Kusina Mundo

Nilalaman ng calorie 179.2 kcal

Mga bahagi 4 port.

Oras ng pagluluto 20 minuto.

Mga Protein * 7 gr.

Fats * 20.5 g

Mga Karbohidrat * 35 gr.

Itim na tinapay na crouton na may bawang sa isang kawali

Nilalaman

Ang isang perpekto at madaling ihanda na meryenda para sa isang kumpanya ay ang mga crouton ng bawang mula sa itim na tinapay. Ang isang crispy snack ay maaaring iprito sa loob ng ilang minuto. Suriin ang lutong bahay na resipe!

Mga sangkap

Rye tinapay 0.5 mga PC. Bawang 4 ngipin. Asin tikman Ground black pepper tikman Mantika 120 ML

Proseso ng pagluluto

Putulin ang kalahati ng itim na tinapay. Hatiin ang piraso sa manipis na mga hiwa. Balatan ang mga sibuyas ng bawang.

Pinutol namin ang mga hiwa ng tinapay sa maliit na cubes.

Kuskusin ang mga peeled na sibuyas ng bawang sa isang masarap na kudkuran o dumaan sa isang pindutin.

Ilagay ang bawang sa isang maliit na plato, pagsamahin ito sa asin, paminta sa lupa at langis ng halaman. Pukawin ang pinaghalong mabuti at hayaang magluto ito ng kaunti.