Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Mga pinggan ng zucchini
  4. ➠ Dibdib ng manok na may zucchini sa oven

Dibdib ng manok na may zucchini sa oven

0
2613
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 127.6 kcal
Mga bahagi 8 pantalan.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 7.5 g
Fats * 9.8 g
Mga Karbohidrat * 5.8 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Dibdib ng manok na may zucchini sa oven
Nilalaman

Ang masasarap at malambot na manok na may zucchini, madali at mabilis kang maghanda para sa hapunan. Ang pinggan ay magiging magaan at, sa parehong oras, nakabubusog, masarap. Tiyaking subukan ang pagluluto ng manok at zucchini sa iyong oven at pahalagahan ang buong lasa ng kamangha-manghang ulam na ito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Kumuha ng isang malaking baking sheet at iguhit ito sa foil. Pagkatapos ay lumikha ng isang layer ng hiniwang mga sibuyas o kalahating singsing.
hakbang 2 sa labas ng 6
Gupitin ang karne sa mga buto at gumanap nang gaanong, timplahan ng asin at paminta. Pagkatapos ikalat ang manok sa layer ng sibuyas sa isang baking sheet.
hakbang 3 sa labas ng 6
Ang mga patatas, kung bata pa, hugasan nang lubusan at gupitin. Kung ang mga patatas ay luma na, dapat muna silang magbalat. Ikalat ang patatas sa patong ng manok at iwiwisik ng magaan ang mga pampalasa.
hakbang 4 sa labas ng 6
Crush peeled bawang at ihalo nang lubusan sa mayonesa. Maaari kang magdagdag ng tuyo o makinis na tinadtad na sariwang halaman. Lubusan na grasa ang isang layer ng patatas na may sarsa ng mayonesa.
hakbang 5 sa labas ng 6
Hugasan nang husto ang zucchini at gupitin. Ikalat ang zucchini sa tuktok ng mayonesa at iwisik ang buong bagay ng gadgad na keso. Ilagay ang baking sheet sa oven sa loob ng 30-40 minuto sa temperatura na 180 degree.
hakbang 6 sa labas ng 6
Ihain ang tapos na ulam na mainit, ipamahagi ito sa mga bahagi.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *