Walang asukal na peras jam para sa taglamig
0
3172
Kusina
Silangang Europa
Nilalaman ng calorie
61.1 kcal
Mga bahagi
0.8 l.
Oras ng pagluluto
90 minuto
Mga Protein *
0.5 gr.
Fats *
0.4 gr.
Mga Karbohidrat *
13.4 gr.
Ang peras ay mayaman sa iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap at hypoallergenic, kaya't ang paghahanda nito nang walang asukal ay mahusay para sa parehong pagkain ng sanggol at diyeta. Ang mabangong at pinong jam na ito ay makadagdag sa mga homemade cake at panghimagas. Para sa panghimagas na ito, pumili ng matamis, makatas na mga peras na may matatag na laman.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Hugasan nang mabuti ang mga peras sa ilalim ng tubig na tumatakbo at punasan ang mga ito ng napkin. Pagkatapos ay pinutol namin ang mga ito sa kalahati, alisin ang mga kahon ng binhi at gupitin ang peras sa maliliit na piraso. Ilagay ang tinadtad na peras sa isang mangkok para sa paggawa ng jam. Upang hindi maitim ang peras, iwisik ito ng lemon juice.
Maligayang mga blangko!