Turkey fillet goulash
0
1079
Kusina
Hungarian
Nilalaman ng calorie
137.9 kcal
Mga bahagi
2 daungan.
Oras ng pagluluto
60 minuto
Mga Protein *
6.4 gr.
Fats *
7.8 g
Mga Karbohidrat *
2.8 gr.
Ang karne ng Turkey ay kabilang sa mga produktong pandiyeta, gayunpaman, ang goulash mula dito ay naging lubos na nagbibigay-kasiyahan at mayaman. Maaari mong pakainin ang buong pamilya ng tulad ng isang ulam, at madali itong palamutihan ng anumang maligaya na pagkain.
Mga sangkap
Proseso ng pagluluto
Peel ang mga sibuyas at karot, banlawan ang mga ito ng tubig. Gupitin ang sibuyas sa kalahating singsing, lagyan ng rehas ang mga karot. Pag-init ng ilang langis ng mirasol sa isang kawali. Haluin ang karne at gulay, patuloy na pagpapakilos, at magdagdag ng isang sibuyas ng tinadtad na bawang sa proseso.
Bon Appetit!