Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Mga pinggan ng karne
  3. ➠ Gulong
  4. ➠ Goulash ng fillet ng manok na may gravy

Goulash ng fillet ng manok na may gravy

0
931
Kusina Hungarian
Nilalaman ng calorie 111.1 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 5.9 gr.
Fats * 7.2 gr.
Mga Karbohidrat * 17.3 g
* bawat 100 gr. produkto
Goulash ng fillet ng manok na may gravy
Nilalaman

Kahit na ang isang baguhang lutuin ay maaaring hawakan ang paghahanda ng isang masarap na ulam - goulash ng fillet ng manok na may gravy. Sa kabila ng maraming bilang ng mga sangkap, ang naturang gulash ay inihanda nang medyo simple at mabilis. Ang mga piraso ng fillet ng manok ay malambot at makatas, at ang gravy ay ginagawang perpekto para sa panlasa ang pagkaing karne na ito.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 9
Ihanda na natin ang karne. Hugasan ang fillet ng manok, tuyo at gupitin sa manipis na piraso o maliit na cube.
hakbang 2 sa labas ng 9
Balatan ang bawang, gupitin. Banlawan at gilingin ang perehil na may dill. Ikinalat namin ang mga naghanda na sangkap sa isang lalagyan na may fillet ng manok, timplahan ang lahat ng asin at paminta sa lupa. Paghaluin at i-marinate ang karne sa loob ng 30 minuto.
hakbang 3 sa labas ng 9
Peel ang mga sibuyas, gupitin ito sa kalahating singsing.
hakbang 4 sa labas ng 9
Pagkatapos ng pagbabalat, ang mga karot ay dapat hugasan at gupitin sa mga manipis na cube. Kung ninanais, maaari mo lamang rehas na bakal ang mga karot.
hakbang 5 sa labas ng 9
Pagprito ng mga sibuyas na may karot hanggang malambot sa langis ng halaman, pagkatapos ilipat ang mga gulay sa isang kasirola.
hakbang 6 sa labas ng 9
Gaanong iprito ang marino na fillet ng manok. Pagkatapos nito, ilipat ang mga nilalaman ng kawali sa kawali para sa mga gulay. Magdagdag ng mga bay dahon dito para sa lasa.
hakbang 7 sa labas ng 9
Pakuluan ang tubig, ibuhos ito sa isang kasirola na may natitirang mga sangkap. Kumulo ang pinggan sa loob ng 20 minuto sa ilalim ng saradong takip.
hakbang 8 sa labas ng 9
Pagsamahin ang harina ng trigo, tomato paste at sour cream sa isang hiwalay na lalagyan. Dapat kang makakuha ng isang makinis na sarsa. Idagdag ito sa karne pagkalipas ng 20 minuto. Lutuin ang gulash para sa isa pang 10 minuto.
hakbang 9 sa labas ng 9
Handa na ang fillet ng goulash ng manok na may gravy!

Masiyahan sa iyong pagkain!

 

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *