Lamb kharcho

Nangungunang 10 pinaka ginagamit na sangkap sa Kharcho rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Mantika 899 0 99.9 0
Bawang 14.9 0.7 0 3
Kambing 209 15.6 16.3 0
Mga gulay 32.6 1.9 1 3.9
Tomato paste 53.8 2.5 0.7 9.7
puting kanin 365 7.1 0.7 78.7
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Dahon ng baybayin 313 7.6 8.4 48.7
Walnut 656 16.2 60.8 11.1