Beef kharcho na may bigas at patatas

Nangungunang 10 pinaka ginagamit na sangkap sa Kharcho rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Bawang 14.9 0.7 0 3
Karne ng baka 218 18.6 16 0
puting kanin 365 7.1 0.7 78.7
Patatas 77 2 0.4 16.3
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Dahon ng baybayin 313 7.6 8.4 48.7
Mantika 899 0 99.9 0
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Tomato paste 53.8 2.5 0.7 9.7
Cilantro 45 2 0.5 4