Beef kharcho na may kanin at tomato paste

Nangungunang 10 pinaka ginagamit na sangkap sa Kharcho rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Tomato paste 53.8 2.5 0.7 9.7
Bawang 14.9 0.7 0 3
puting kanin 365 7.1 0.7 78.7
Karne ng baka 218 18.6 16 0
Dahon ng baybayin 313 7.6 8.4 48.7
Mantika 899 0 99.9 0
Cilantro 45 2 0.5 4
Walnut 656 16.2 60.8 11.1
Adjika 59.3 1 3.7 5.8