Kharcho na sopas sa isang mabagal na kusinilya

Nangungunang 10 pinaka ginagamit na sangkap sa Kharcho rubric

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Bawang 14.9 0.7 0 3
puting kanin 365 7.1 0.7 78.7
Mantika 899 0 99.9 0
Dahon ng baybayin 313 7.6 8.4 48.7
Tomato paste 53.8 2.5 0.7 9.7
Patatas 77 2 0.4 16.3
Cilantro 45 2 0.5 4
Walnut 656 16.2 60.8 11.1
Karot 35 1.3 0.1 6.9