Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Mga tipak ng pabo sa foil sa oven

Mga tipak ng pabo sa foil sa oven

0
1510
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 70.1 kcal
Mga bahagi 4 port.
Oras ng pagluluto 70 minuto
Mga Protein * 19.2 g
Fats * 9.6 gr.
Mga Karbohidrat * 0.1 g
* bawat 100 gr. produkto
Mga tipak ng pabo sa foil sa oven
Nilalaman

Ang isang hindi kapani-paniwalang makatas na pabo ay nakuha kung lutuin mo ito sa mga piraso ng foil. Ang pampagana at malusog na ulam na ito ay babagay sa parehong hapunan ng pamilya at isang maligaya na mesa. Ang tahanan at mga bisita ay magkahalaga ng pinahahalagahan ang maselan at nakabubusog na pagpapagamot.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 10
Gupitin ang fillet mula sa dibdib ng pabo. Pinutol namin ito sa apat na pantay na piraso. Hugasan namin ang produkto at pupunasan ito ng isang tuwalya ng papel.
hakbang 2 sa labas ng 10
Sa isang malalim na mangkok, ihalo ang langis ng oliba na may asin, paminta, paprika at Provencal herbs. Pigain dito ang lemon juice. Pukawin
hakbang 3 sa labas ng 10
Isawsaw ang mga piraso ng pabo sa tapos na pag-atsara.
hakbang 4 sa labas ng 10
Nag-marinate kami ng 15 minuto, pana-panahong pinapalabas ang mga piraso.
hakbang 5 sa labas ng 10
Hatiin ang foil sa apat na bahagi. Naglalagay kami ng isang piraso ng pabo sa bawat isa. Magdagdag ng isang hiwa ng mantikilya sa itaas.
hakbang 6 sa labas ng 10
Balot namin ang mga gilid ng foil.
hakbang 7 sa labas ng 10
Isara nang mahigpit ang bawat piraso, na bumubuo ng isang sobre.
hakbang 8 sa labas ng 10
Ipinapadala namin ang mga blangko sa oven, preheated sa 180 degrees, sa loob ng 40 minuto.
hakbang 9 sa labas ng 10
Pagkatapos ng 40 minuto, buksan ang foil at hayaan ang produkto na kayumanggi sa loob ng 10 minuto pa.
hakbang 10 sa labas ng 10
Ang makatas at mapulang pabo na may pampalasa ay handa na. Paghatid ng isang nakakainam na ulam sa mesa!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *