Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Turkey, pinirito sa isang kawali

Turkey, pinirito sa isang kawali

0
359
Kusina Mundo
Nilalaman ng calorie 139.4 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 30 minuto.
Mga Protein * 25.9 g
Fats * 15.4 g
Mga Karbohidrat * 0.1 g
* bawat 100 gr. produkto
Turkey, pinirito sa isang kawali
Nilalaman

Maraming mga tao ang gusto ang puting karne at makita itong mas kapaki-pakinabang sa katawan. Kadalasan ito ay manok o pabo. Ang resipe na ito ay magbibigay sa iyo ng malambot at makatas na karne ng pabo kahit sa isang kawali.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Hugasan ang karne ng pabo, patuyuin ng mga tuwalya ng papel
hakbang 2 sa labas ng 5
Gupitin ang karne sa mga cube.
hakbang 3 sa labas ng 5
Ibuhos ang langis ng oliba sa isang preheated pan, ilagay ang mga piraso ng pabo. Pagprito nang walang takip hanggang sa ginintuang kayumanggi.
hakbang 4 sa labas ng 5
Pagkatapos ay baligtarin ang karne, asin at patimasin ayon sa panlasa.
hakbang 5 sa labas ng 5
Takpan ang takip ng takip, bawasan ang init at iprito ng isa pang 5-7 minuto hanggang maluto. Maihahatid kaagad ang pabo.
Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *