bahay
➠ Zucchini
➠ Mga pinggan ng zucchini
➠ Ang Zucchini ay pinalamanan ng manok at kabute

Ang Zucchini ay pinalamanan ng manok at kabute

2694

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 127.9 kcal

Mga bahagi 8 pantalan.

Oras ng pagluluto 60 minuto

Mga Protein * 11.3 gr.

Fats * 9.2 gr.

Mga Karbohidrat * 2.4 gr.

Ang Zucchini ay pinalamanan ng manok at kabute

Nilalaman

Ang pinalamanan na Zucchini na may Manok at Mushroom ay isang ulam na pinakamagandang inihanda para sa isang ligtas na katapusan ng linggo para sa buong pamilya. Bukod dito, ang output ay maraming mga bahagi. Dinidilaan lamang ng mga kamag-anak ang kanilang mga daliri mula sa gayong paggamot.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

Hugasan ang mga courgettes, gupitin ang kalahati at alisin ang sapal sa gitna, gupitin sa mga cube.

Ang mga bangka ng Zucchini ay maaaring i-cut sa 2-3 piraso.

Gupitin ang fillet ng manok sa maliliit na cube. Idagdag ang zucchini pulp dito at magsimulang magprito ng langis ng oliba.

Magdagdag ng asin at pampalasa at pukawin.

Gupitin ang mga champignon sa manipis na mga hiwa.

Idagdag sa kawali kasama ang manok at ang zucchini pulp.

Asin ang mga squash boat at tiklupin ang mga ito sa isang baking sheet na may linya na pergamino. Maghurno sa 180 degree sa oven para sa 25-30 minuto.