Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Mga pinggan ng zucchini
  4. ➠ Nilagang kalabasa na pinalamanan ng karne

Nilagang kalabasa na pinalamanan ng karne

0
2818
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 60 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 70 minuto
Mga Protein * 3 gr.
Fats * 3 gr.
Mga Karbohidrat * 5 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Nilagang kalabasa na pinalamanan ng karne
Nilalaman

Ang pinalamanan na zucchini ay isang malusog at kasiya-siyang ulam na hindi nagtatagal upang maghanda. Ang lasa ng zucchini ay napakahusay sa iba't ibang uri ng karne. Ang neutralidad ng lasa ng zucchini ay hindi makagambala sa lasa ng karne, ngunit nakakumpleto ito. Naghahanap ng isang recipe para sa isang madali at masarap na hapunan ng zucchini? Pagkatapos ang pagpipiliang ito ay tama para sa iyong kaso!

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 9
Pakuluan ang bigas sa inasnan na tubig hanggang sa malambot.
hakbang 2 sa labas ng 9
Pagkatapos ay ilagay ang tinadtad na karne, pinakuluang kanin at isang itlog ng manok sa isang naaangkop na lalagyan. Magdagdag ng asin sa panlasa.
hakbang 3 sa labas ng 9
Mga peeled na sibuyas (iniiwan namin ang isang sibuyas para sa pagbibihis) kuskusin sa isang magaspang kudkuran at ibuhos sa isang lalagyan na may tinadtad na karne. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap.
hakbang 4 sa labas ng 9
Hugasan namin ang zucchini. Kung ang mga prutas ay bata pa, hindi na kailangang alisin ang balat. Gupitin ang zucchini sa mga singsing, ang kapal nito ay halos 3 cm. Ang gitna ng hiniwang zucchini ay dapat na alisin sa isang kutsilyo o kutsara.
hakbang 5 sa labas ng 9
Ilagay ang tinadtad na karne sa nakahandang zucchini. Pagkatapos nito, ilagay ang pinalamanan na zucchini sa mga layer sa isang angkop na kasirola.
hakbang 6 sa labas ng 9
Susunod, ibuhos ang tubig sa isang kasirola at magdagdag ng asin dito. Inilalagay namin ang lalagyan na may zucchini sa apoy at hinayaan itong pakuluan ng kaunti.
hakbang 7 sa labas ng 9
Peel ang mga sibuyas at karot, banlawan ang mga ito at iprito sa isang kawali na may langis ng halaman hanggang sa ginintuang kayumanggi. Pagkatapos ay idagdag ang makinis na tinadtad na kamatis at kulay-gatas sa kanila. Magdagdag ng isang maliit na asin, ihalo ang lahat, kumulo ng 3-5 minuto at alisin mula sa init.
hakbang 8 sa labas ng 9
Inililipat namin ang nagresultang pagbibihis sa isang kasirola na may pinalamanan na zucchini. Takpan ang takip ng takip at kumulo sa loob ng 40 minuto.
hakbang 9 sa labas ng 9
Kapag handa na, ilatag ang pinalamanan na zucchini sa mga bahagi sa mga plato, kung ninanais, iwisik ang mga sariwang halaman. Bilang kahalili, maaari kang magdagdag ng mga sariwang damo sa pagbibihis. Isang masarap at napaka-pampagana na ulam ay handa na!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *