bahay
➠ Zucchini
➠ Palamuti ng Zucchini
➠ Inatsara ang zucchini sa grill

Inatsara ang zucchini sa grill

3061

Kusina Caucasian

Nilalaman ng calorie 13.5 kcal

Mga bahagi 6 pantalan.

Oras ng pagluluto 60 minuto

Mga Protein * 0.2 g

Fats * 1.7 gr.

Mga Karbohidrat * 0.6 g

Nilalaman

Kailangan mo ng isang resipe para sa isang hindi kapani-paniwalang masarap at sa parehong oras na mababang calorie zucchini ulam? Ang inihaw na zucchini ay naging napakasarap at makatas kung iniiwan mo sila sa pag-atsara nang ilang sandali. Ang nasabing zucchini ay naiiba sa panlasa mula sa mga luto sa isang kawali, naging mas masarap sila sa grill!

Mga sangkap

Zucchini 2 pcs. Maasim na cream 4 na kutsara Bawang 2 ngipin. Panimpla (opsyonal) tikman Asin tikman

Proseso ng pagluluto

Ihanda natin ang atsara. Sa isang hiwalay na lalagyan pinagsasama namin ang kulay-gatas, ang bawang ay dumaan sa isang press, asin at pampalasa (maaari mo lamang gamitin ang itim na paminta sa lupa). Hinahalo namin lahat.

Hugasan nang husto ang zucchini, putulin ang mga dulo sa magkabilang panig. Susunod, gupitin ang zucchini sa mga bilog, ang tinatayang kapal na kung saan ay hindi hihigit sa 1 cm.

Paghaluin ang nakahandang zucchini sa pag-atsara. Paghaluin sa isang paraan na ang bawat bilog ng zucchini ay nasa pag-atsara. Inilagay namin sa ref para sa kalahating oras.