bahay
➠ Zucchini
➠ Mga pinggan ng zucchini
➠ Nilagang zucchini na may mga gulay sa oven

Nilagang zucchini na may mga gulay sa oven

2198

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 64.3 kcal

Mga bahagi 8 pantalan.

Oras ng pagluluto 55 minuto

Mga Protein * 1.1 gr.

Fats * 6.9 gr.

Mga Karbohidrat * 3.3 gr.

Nilagang zucchini na may mga gulay sa oven

Nilalaman

Ang Zucchini ay perpekto sa iba pang mga gulay. Maaari silang simpleng lutong sa oven na may iba't ibang mga pampalasa. Ang ulam ay magiging masarap at mabango, at ang pagluluto ay magtatagal ng kaunting oras.

Mga sangkap

Zucchini 2 pcs. Sariwang kamatis 4 na bagay. Mantika 100 g Bawang 4 ngipin. Mga gulay 1 bundle Maasim na cream 4 na kutsara Asin tikman Ground black pepper tikman

Proseso ng pagluluto

Ihanda na natin kaagad ang lahat ng sangkap. Huhugasan nating mabuti ang mga gulay. Gupitin ang zucchini at mga kamatis sa manipis na mga hiwa. Tumaga ang bawang at halaman.

Liberally coat ang baking dish na may langis ng halaman. Ikalat ang zucchini at mga kamatis nang mahigpit, kahalili sa bawat isa. Budburan ng asin at paminta sa itaas.

Gumawa tayo ng sarsa. Paghaluin ang tinadtad na bawang at halaman na may kulay-gatas. Ibuhos ang sarsa sa mga gulay. Inihurno namin ang ulam sa oven sa loob ng 30 minuto sa temperatura na 180 degree.