Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Mga pinggan ng zucchini
  4. ➠ Zucchini sa oven na may bawang at mayonesa

Zucchini sa oven na may bawang at mayonesa

0
4402
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 93.7 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 45 minuto
Mga Protein * 2.1 gr.
Fats * 9.8 g
Mga Karbohidrat * 4.7 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Zucchini sa oven na may bawang at mayonesa
Nilalaman

Para sa mga mahilig sa zucchini, inirerekumenda ko ang pagluluto ng isang malusog at masarap na ulam - zucchini sa oven na may bawang at mayonesa. Ang zucchini ay makatas at mahalimuyak na may kaaya-aya na malambot na tinapay. Ang nasabing ulam ay madalas na panauhin sa aming hapag. Ang proseso ng pagluluto ay simple, ang zucchini ay maaaring ihanda kapag ang mga bisita ay nasa pintuan na.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 7
Ihanda ang pagkain na kailangan mo upang makagawa ng isang bawang at mayonesa na meryenda ng zucchini. Hugasan nang husto ang zucchini at matuyo.
hakbang 2 sa labas ng 7
Putulin ang mga dulo ng zucchini at alisan ng balat ang balat ng isang gulay na pang-gulay. Hindi ko balatan ang balat ng batang zucchini. Gupitin ang handa na zucchini sa mga hiwa.
Grasa ang isang nakahandang baking dish o baking sheet na may isang maliit na langis ng halaman. Ilatag ang hiniwang zucchini.
hakbang 3 sa labas ng 7
Balatan ang bawang. Hugasan nang lubusan ang mga karot at alisan ng balat ang mga ito gamit ang isang peeler ng halaman.
hakbang 4 sa labas ng 7
Grate ang peeled carrots sa isang magaspang na kudkuran at ilipat sa isang maliit na lalagyan. Ipasa ang bawang sa isang press o rehas na bakal sa isang mahusay na kudkuran at ipadala sa mga karot. Magdagdag ng asin at itim na paminta sa panlasa, timplahan ng mayonesa at ihalo nang mabuti ang masa ng gulay.
hakbang 5 sa labas ng 7
Ikalat nang pantay-pantay ang mga karanasan sa karot sa mga courgettes. Ilagay ang baking sheet sa isang preheated oven at maghurno sa 200 degree para sa mga 30 minuto. Maaaring tumagal ng mas kaunting oras, suriin ang iyong oven.
hakbang 6 sa labas ng 7
Matapos ang oras ay lumipas, suriin ang kahandaan ng ulam sa pamamagitan ng pagbutas sa zucchini ng isang tinidor. Mabilis na nagluluto ang batang zucchini. Alisin ang baking sheet mula sa oven.
hakbang 7 sa labas ng 7
Ilipat ang natapos na ulam sa isang plato at ihain sa mga bahagi, palamutihan ng makinis na tinadtad na sariwang halaman kung nais. Minsan gusto kong magwiwisik ng kaunting makinis na gadgad na keso sa itaas habang ang zucchini ay mainit pa rin.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *