Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Mga pinggan ng zucchini
  4. ➠ Zucchini sa oven na may tinadtad na karne, mga kamatis at keso

Zucchini sa oven na may tinadtad na karne, mga kamatis at keso

0
6900
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 111.4 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 7.4 gr.
Fats * 7.5 g
Mga Karbohidrat * 3.9 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Zucchini sa oven na may tinadtad na karne, mga kamatis at keso
Nilalaman

Ang inihurnong zucchini ay palaging isang tunay na paggamot. At kung lutuin mo ang mga ito ng tinadtad na karne at mga kamatis, at kahit iwisik ang keso at bawang sa itaas, ang pinggan ay mawawala lamang sa mesa. Ito ay perpekto hindi lamang para sa isang hapunan ng pamilya, ngunit makakahanap din ng isang lugar sa mga meryenda sa bakasyon.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 6
Ang zucchini ko. Gupitin ang mga bilog na daluyan ng kapal. Ilipat ang mga ito sa isang mangkok at iwisik ang asin. Nagbabad kami para sa 20 minuto upang ang zucchini ay maglabas ng katas at huwag tikman ang mapait. Inaalis namin ang katas.
hakbang 2 sa labas ng 6
Peel ang sibuyas at gupitin sa maliit na piraso at idagdag sa tinadtad na karne. Asin at paminta ito. Naghahalo kami.
hakbang 3 sa labas ng 6
Ang aking kamatis at gupitin sa singsing.
hakbang 4 sa labas ng 6
Naghuhugas at gumuho kami ng mga gulay.
hakbang 5 sa labas ng 6
Tatlong keso sa isang magaspang na kudkuran at ihalo ito sa mga damo at bawang, tinadtad sa isang press.
hakbang 6 sa labas ng 6
Pahiran ang langis ng baking sheet. Ikinalat namin ang zucchini sa mga hilera, naglagay ng isang kutsarang tinadtad na karne at timpla ng keso sa kanila. Maghurno para sa 20-30 minuto.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *