Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Mga pinggan ng zucchini
  4. ➠ Zucchini sa oven na may keso at kulay-gatas

Zucchini sa oven na may keso at kulay-gatas

0
7209
Kusina taga-Europa
Nilalaman ng calorie 115.1 kcal
Mga bahagi 6 pantalan.
Oras ng pagluluto 60 minuto
Mga Protein * 6.2 gr.
Fats * 10.7 g
Mga Karbohidrat * 3.6 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Zucchini sa oven na may keso at kulay-gatas
Nilalaman

Ang Oven zucchini ay isang masarap na casserole ng gulay na may isang maselan at makatas na sarsa. Ito ay naging hindi masyadong mataas sa calories, ngunit nakakabaliw na pampagana. Kung ano ang kailangan mo para sa isang magandang hapunan!

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Hugasan ang zucchini, at pagkatapos ay i-cut ang mga ito sa hindi masyadong makapal na mga bilog.
hakbang 2 sa labas ng 5
Kuskusin ang keso sa isang magaspang na kudkuran.
hakbang 3 sa labas ng 5
Paghaluin ang gadgad na keso sa mga itlog, pinalo sa isang light foam. Magdagdag ng sour cream at pampalasa sa iyong panlasa. Hinahalo namin lahat.
hakbang 4 sa labas ng 5
Balatan at gupitin ang sibuyas sa maliit na piraso. Dill o perehil na may isang makinis na tinadtad na kutsilyo. Gilingin ang bawang sa pamamagitan ng isang pindutin at idagdag sa kabuuang masa.
hakbang 5 sa labas ng 5
Lubricate ang baking dish na may langis ng halaman. Ikinalat namin ang zucchini, ibuhos ang halo ng mga sibuyas at halaman sa itaas at ihalo. Pagkatapos ibuhos ang lahat gamit ang isang egg-cheese mass. Nagpadala kami sa oven sa loob ng 40 minuto. sa temperatura na 180 degree.

Bon Appetit!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *