bahay
➠ Zucchini
➠ Mga pinggan ng zucchini
➠ Zucchini sa batter na may keso sa oven

Zucchini sa batter na may keso sa oven

3142

Kusina taga-Europa

Nilalaman ng calorie 181.5 kcal

Mga bahagi 2 daungan.

Oras ng pagluluto 30 minuto.

Mga Protein * 12.6 gr.

Fats * 9.3 gr.

Mga Karbohidrat * 24.9 gr.

Nilalaman

Crispy sa labas at makatas sa loob, na may isang pulang mapula na keso - ganito ang zucchini sa humampas, inihurnong sa oven, lumabas. Maaari mong i-cut ang zucchini para sa baking arbitrarily, ngunit ito ay nasa anyo ng mga stick na mukhang kaakit-akit at sa form na ito ay maginhawa upang kainin ang mga ito.

Mga sangkap

Zucchini 1 PIRASO. Itlog 2 pcs. Parmesan keso 70 gr. Mga breadcrumb 0.5 tbsp Mantika 50 gr. Asin tikman Ground black pepper tikman Provencal herbs 1 kutsara Mga gulay para sa dekorasyon

Proseso ng pagluluto

Huhugasan at pinatuyo namin ang zucchini. Putulin ang mga tip. Kung ang zucchini ay mature at magaspang na, pagkatapos ay kailangan mong putulin ang alisan ng balat at alisin ang mga buto. Kung ang prutas ay bata at malambot, maaari mo itong lutuin nang buo.

Gupitin ang nakahanda na zucchini sa mga cube. Ang kapal ay dapat na tungkol sa isa at kalahati hanggang dalawang sentimetro upang ang zucchini ay lutong mabuti, ngunit hindi masyadong malambot.

Grate ang keso na may pinong butas.

Ilagay ang gadgad na keso, mga mumo ng tinapay, itim na paminta, Provencal herbs, asin sa isang maliit na malalim na mangkok.

Paghaluin ang lahat ng mga dry sangkap hanggang sa makinis.

Sa isang hiwalay na mangkok, talunin ang mga itlog sa isang tinidor.

Isawsaw ang bawat piraso ng zucchini sa mga binugbog na itlog.

Pagkatapos ay agad na isawsaw ang zucchini sa pinaghalong keso, igulong ang bloke sa halo mula sa lahat ng panig.

Grasa ang isang baking dish o baking sheet na may langis ng halaman at ilatag ang mga handa na kalabasa. Budburan ang mga ito sa itaas ng isang maliit na halaga ng langis ng halaman at ilagay ito sa isang oven na ininit hanggang sa 200 degree sa dalawampung minuto.