Mga kategorya
Mga blangko para sa taglamig
  1. bahay
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Palamuti ng Zucchini
  4. ➠ Zucchini sa humampas sa microwave

Zucchini sa humampas sa microwave

0
2079
Kusina Russian
Nilalaman ng calorie 138.4 kcal
Mga bahagi 2 daungan.
Oras ng pagluluto 15 minuto.
Mga Protein * 2.7 gr.
Fats * 15.9 gr.
Mga Karbohidrat * 4.3 gr.
* bawat 100 gr. produkto
Zucchini sa humampas sa microwave
Nilalaman

Ang Zucchini na niluto sa isang microwave oven ay magiging isang tagapagligtas kapag walang oras at gusto mo ng isang masarap na meryenda. Madaling ihanda ang resipe na ito, tumatagal ng isang minimum na oras, upang mahawakan ito ng lahat. Hindi kinakailangan na gumamit ng isang oven para sa isang masarap at magaan na hapunan, kung minsan ang isang microwave ay isang mahusay na solusyon.

Mga sangkap

Proseso ng pagluluto

hakbang 1 sa labas ng 5
Banlawan ang zucchini at patuyuin ito ng isang tuwalya. Kung ang gulay ay bata, pagkatapos ay maaari mong iwanan ang balat. Kung gumagamit ng zucchini sa labas ng panahong ito, balatan ito at alisin ang mga binhi.
hakbang 2 sa labas ng 5
Gupitin ang hugasan na zucchini sa manipis na mga hiwa. Susunod, grasa ang isang ulam na angkop para magamit sa isang microwave oven na may langis ng halaman. Ikinakalat namin ang nakahandang zucchini dito.
hakbang 3 sa labas ng 5
Maghanda tayo ng sour cream-mayonnaise sauce para sa zucchini. Upang magawa ito, ihalo ang kulay-gatas at mayonesa sa isang hiwalay na lalagyan. Pinisilin ang isang sibuyas ng bawang sa kanila at ihalo ang lahat.
hakbang 4 sa labas ng 5
Pahiran ang bawat bilog ng zucchini sa itaas na may sarsa at ilagay sa isang pinggan. Budburan ang zucchini ng asin at paminta sa itaas. Upang matiyak na ang mga bilog ng zucchini ay tumpak na lutong, ilagay ang mga ito sa isang ulam sa isang layer lamang.
hakbang 5 sa labas ng 5
Itinakda namin ang oven ng microwave sa maximum na lakas at ipadala ang zucchini upang maghurno sa loob ng 10 minuto. Ang isang mabilis at masarap na ulam ay handa na! Paghatid kaagad ng mainit.

Masiyahan sa iyong pagkain!

Katulad na mga resipe

Mag-iwan ng komento

Pangalan
Email
Text *