Mga pinggan ng Zucchini sa isang kawali

Ang sinumang maybahay ay maaaring magluto ng pritong zucchini sa isang kawali nang mabilis at masarap. Ito ay isang nakabubusog, simple at nakakaganyak na pinggan na hindi nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap. Magdagdag ng mayonesa, kulay-gatas, mga kamatis, halamang gamot o mga sarsa ng resipe - at sa tuwing magkakaiba ka ng ulam. Eksperimento at galak ang iyong mga mahal sa buhay na may masarap at malusog na mga produkto.


Zucchini sa isang kawali na mabilis at masarap


Zucchini na may karne sa isang kawali


Zucchini cake sa isang kawali


Zucchini na may mga kamatis sa isang kawali


Zucchini sa batter sa isang kawali


Zucchini sa isang kawali na may mayonesa at bawang


Zucchini na may itlog sa isang kawali


Zucchini pie sa isang kawali


Zucchini na may tinadtad na karne sa isang kawali


Zucchini cake sa isang kawali

Nangungunang 10 Pinaka-Ginamit na Mga Sangkap sa ilalim ng Zucchini

Produkto 100g Si Kcal Protina Mga taba Mga Karbohidrat
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Bawang 14.9 0.7 0 3
Harina 334 10.3 1.1 68.9
Mantika 899 0 99.9 0
Maasim na cream 206 2.5 20 3.4
Sibuyas 41 1.4 0.2 8.2
Mga gulay 32.6 1.9 1 3.9
Pinroseso na keso 257 16.8 11.2 23.8
Karot 35 1.3 0.1 6.9
Bell pepper 27 1.3 0.1 5.3